一、冷静情绪避免冲动决定

在赌气时，人的情绪处于极度不稳定的状态，很容易做出让自己后悔的决定。所以，当夫妻两人赌气要离婚时，首要的就是冷静下来。可以选择暂时分开，各自找个安静的地方待一会儿，让自己的情绪平复下来。比如一方可以去朋友家借住一晚，或者去公园散散心。等情绪稳定了，再去理性地思考婚姻中存在的问题。像有些夫妻，在气头上就去民政局申请离婚，结果冷静下来后又后悔不已，还得重新去撤回申请，平白增添了很多麻烦。

二、坦诚沟通解决矛盾

冷静之后，夫妻双方要进行坦诚的沟通。把各自内心的想法和感受说出来，倾听对方的意见和需求。在沟通时，要注意方式方法，不要一味地指责对方，而是要客观地分析问题。比如，妻子觉得丈夫最近总是忙于工作，忽略了家庭，丈夫可以耐心解释自己工作的压力，同时承诺以后会尽量多抽出时间陪伴家人。通过这样的沟通，很多矛盾都能得到解决。

三、寻求外界帮助调解

如果夫妻两人自己无法解决问题，可以寻求外界的帮助。比如找双方都信任的长辈、朋友来调解。这些人可能会以旁观者的角度，给出客观的建议。还有些夫妻会选择去咨询专业的婚姻家庭咨询师，咨询师会根据他们的具体情况，提供有效的解决方案。比如一对夫妻因为孩子的教育问题经常争吵，在咨询师的引导下，他们学会了互相理解和包容，找到了适合孩子的教育方式。

四、考虑法律程序谨慎对待

如果经过各种努力，双方还是觉得无法继续维持婚姻，那么就需要考虑法律程序了。在我国，离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式。协议离婚需要夫妻双方就子女抚养、财产分割等问题达成一致意见，然后到婚姻登记机关办理离婚手续。诉讼离婚则是在双方无法达成协议的情况下，向法院提起离婚诉讼。在决定走法律程序之前，一定要谨慎考虑，毕竟离婚会对家庭和子女产生很大的影响。比如在分割财产时，如果一方存在隐瞒财产的情况，另一方可以通过法律途径维护自己的权益。

当夫妻两人赌气要离婚的冲动过去后，可能会面临一些后续问题，比如财产分割是否公平，子女抚养权如何确定，离婚后的生活该如何重新规划等。