一、冷静应对，调整心态

当面临被迫离婚的局面时，首先要做的就是让自己冷静下来。情绪崩溃只会让事情变得更糟，调整好心态才能理智地处理后续问题。比如，李女士发现丈夫因为自己出轨要和她离婚时，她先是大哭大闹，但这并没有改变丈夫的决定，反而让丈夫更加坚定了离婚的想法。后来她冷静下来，开始思考如何解决问题。

二、协商解决财产分割

在离婚过程中，财产分割是一个重要问题。虽然出轨在一定程度上可能会影响财产分割，但并不是绝对的。中年女人可以和丈夫坐下来心平气和地协商财产分割事宜。要明确夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款等。如果双方能够达成一致意见，可以签订离婚协议。例如，王女士和丈夫协商后，丈夫考虑到多年的夫妻情分，同意给她一定的财产份额。

三、争取子女抚养权

如果有子女，子女抚养权也是需要考虑的问题。中年女人要向法院证明自己有能力抚养孩子，比如稳定的收入、良好的居住环境等。同时，要尊重孩子的意愿，如果孩子已经有一定的认知能力，法院也会参考孩子的想法。比如张女士在争取抚养权时，向法院提供了自己的工作证明和孩子平时与自己亲密相处的证据，最终获得了孩子的抚养权。

四、收集证据维护权益

在整个过程中，证据非常重要。如果丈夫在离婚过程中有一些不合理的要求或者行为，中年女人可以收集相关证据来维护自己的权益。比如聊天记录、通话录音等。这些证据可以在协商或者诉讼时起到关键作用。

五、寻求法律帮助

如果协商不成，可以寻求法律帮助。可以咨询专业的律师，了解自己在法律上的权利和义务。律师会根据具体情况提供专业的建议和解决方案。在诉讼过程中，律师也会帮助中年女人争取最大的利益。

离婚之后，中年女人可能还会面临很多后续问题，比如如何重新开始生活，如何面对社会的舆论压力等。这些问题处理不好，很容易让中年女人陷入困境。