人们在遭遇感情背叛时往往会陷入愤怒、悲伤或不知所措，但情绪化的举动通常会让事情变得更糟。冷静下来，先对现状有个综合的判断，理解事情的缘由，这对后续处理非常关键。

第二，收集相关信息。如果对方离家之后失联或者断绝联系，可以先尝试通过了解他近期的行为轨迹，例如联系共同的朋友、亲戚，或查看过往通讯记录等。此外，必要时可以通过合法渠道，如警察或侦探协助，但务必确保这一过程符合法律要求。

第三，自我保护和规划。无论是否能够找到对方，你都需要评估自己现阶段的情感和经济状况，尤其是在家庭财产分割、子女抚养等问题上做好准备。咨询专业律师，是确保个人权益不受侵害的重要方式。

第四，考虑心理支持。在经历这样的婚姻波折时，与心理咨询师沟通，寻求情感支持是非常有效的方法。他们能够帮助你处理内心的冲突和负面情绪，同时也能提供建议，让你更好地面对接下来的生活。

第五，与对方沟通。如果能够找到对方，可以尝试冷静而成熟地与其沟通，听取对方的想法，并表达自己的观点。但切记，无论是否解决问题，珍视自己、尊重自己，是疗愈伤痛的重要前提。