第一个原因：活在过去

很多妻子找我做咨询，都会哭诉:

我以为全天下的男人都背叛，他也不会背叛。

我那么相信他，从来没有怀疑过，他却骗了我这么多年！

我们的感情很好，我陪他经历了那么多风雨，如今他却给我领回来一个小三。

他说我是世界上最好的女人,永远都会爱我，直到我发现他在外面有私生子，我都不敢相信这一切！

我们从校园到婚纱，还有了两个可爱的孩子，他怎么能这样对待我！

我把整颗心都掏给他了，他却背叛了我，还不断的骗我！

......

通常我们对婚姻会有两种态度：

一种是享用；

一种是经营。

有些女人认为，结婚多年，感情深厚，不必再费尽心思去经营，有了吃老本的心态，反倒被外面的女人钻了空子。

婚姻最重要的就是经营，如果一方的核心需求总是无法被满足，那他就很可能向外寻求。

男人出轨的本质，其实就是女人对男人的失控，对婚姻的失控，这就是经营能力的匮乏。

但是我们大多数人，在婚姻中都没有主动经营的意识，好的感情基础只代表过去，结婚并不意味着白头到老。

人是会变的，比如环境变了、眼界变了，内心的需求也会跟着改变。

如果我们对对方的变化不敏感，还沉浸在过往幸福婚姻的世界里，就会给未来的亲密关系埋下隐患。

比如，很多中年男人，事业有成后，变的越来越慕强，因为他面对的人和事越来越复杂，他的层次和视野也提升了，从事业中获得的成就感越来越强，会让他更加渴望成功。

这个时候，就要求女人也要对自己有增值意识，如果你的情商跟不上他事业发展的速度，很快就会失控。

那么，男人人性的弱点就会爆发，他很容易觉得现在的妻子配不上自己，或者被外面的女人引到歪路上去。

第二个原因：回避当下

很多人都不懂什么是活在当下，尤其一旦感情中出现裂痕，就总也迈不过去那道坎儿，陷在过去的事情里，任由着情绪争吵，陷入离不了过不好的局面。

他们甚至没想明白为什么而吵，吵了能解决问题吗，但最后的结果却是伤害了彼此。

有个密训营的学员给我发来她和丈夫沟通的对话：

丈夫很晚才回家，妻子说：“你不回家，我就睡不着觉。”

丈夫说：“你睡不着觉关我屁事。”

妻子说：“你在外面鬼混，是不是和那个女人在一起？”

丈夫说：“你天天就这点儿屁事儿。”

妻子说：“是啊，我在你眼里就是个屁。”

丈夫说：“你知道不知道，我今天是和同事一起去庆功宴了。本来很高兴，回来却要和你吵架，太丧气了。”

妻子：“是啊，你觉得我丧气，找那个不丧气的小贱人吧。”

丈夫：“你真是个没素质的泼妇，不可理喻！”

丈夫把书房的门重重摔上，夫妻两个开始冷战。

让我们来仔细看看这段对话。

男人背叛后，妻子疑神疑鬼，再也不能相信他，总是担心男人背着自己去找小三。

在丈夫很晚才回家的事情上，妻子想表达自己的委屈，希望听到丈夫的解释和歉意。

但是，丈夫却觉得妻子在冤枉自己，于是开始反击，两个人针锋对麦芒。

妻子一听，丈夫不仅不懂自己的心意，还出口伤人，一气之下干脆回怼的更难听，直接戳丈夫的痛点——你是个背叛过的渣男！

男人感觉到被贬低，于是就以彼之道还施彼身，开始回贬妻子，说她是一个天天神经兮兮的女人。

后来妻子开始自我攻击，男人一看事态有些不好收场，就试图解释。但这时女人已经进入到非常痛苦的状态，就进一步攻击丈夫，最终男人用冷战反击。

这个沟通过程，其实就是一个“镜像式恶性循环”的过程。

如果你总使用负面表达，是没办法指望对方有正向回应的。

这时就会发生“话赶话”现象：

妻子说气话，男人回怼绝情话，妻子就想再怼回去，于是越说越僵，越说越伤。

大家都为了保护自己面子，而伤害对方，最后自己的自尊却被撕个粉碎。

所以这时候，女人一定要学会“负面感受正向表达”，这点非常重要。